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지방간, 피로, 숙취, 혈액 해독으로 고생하고 있다면 간 건강을 위한 영양제가 꼭 필요합니다. 특히 현대인들은 간 기능이 저하되기 쉬운 환경에 노출되어 있죠.
간에 좋은 영양제 주요 성분
- 밀크씨슬 (실리마린): 간세포 재생 및 해독 작용
- UDCA: 담즙 분비 촉진, 간 기능 개선
- 비타민 B군: 피로 해소 및 간 대사 지원
- 아연/셀레늄: 항산화 효과로 간 보호
2025년 간 건강에 좋은 영양제 추천 TOP 5
- 1. 헬씨밀크씨슬 프리미엄
✔ 고함량 실리마린 + 비타민 B군 구성
✔ 잦은 음주 & 피로감 있는 직장인에게 추천 - 2. 뉴트리코어 밀크씨슬
✔ 100% 식물성 캡슐
✔ 간 기능 개선에 집중된 포뮬러 - 3. 종근당 간건강 밀크씨슬
✔ 제약사 제품 신뢰도
✔ UDCA + 실리마린 복합 배합 - 4. 닥터린 간에 좋은 밀크씨슬
✔ 영양소 균형 배합
✔ 피로해소용으로 인기 - 5. 센트룸 실리마린 포르테
✔ 글로벌 브랜드 신뢰성
✔ 장기간 복용에 적합
이런 분들에게 추천합니다
- 잦은 회식, 음주가 많은 직장인
- 지방간, 간 수치 상승으로 병원 진단받은 분
- 항생제 등 약 복용이 잦은 분
- 숙취가 심하거나 피로감이 오래가는 분
간 건강을 지키는 생활 습관
- 술은 적당히! 1~2잔 이내로
- 가공식품, 튀김은 줄이기
- 야채·단백질 위주 식단 유지
- 꾸준한 유산소 운동
※ 위 글은 정보 제공용으로, 복용 전 반드시 전문가와 상담하세요.
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